¿Cómo empoderarte?

Somos unas guerreras, nacimos para empoderarnos a nosotras y a otros, nunca paramos de luchar por nuestras metas.

The Hunger games gif

No obstante, a cada guerrera le llega su momento de dificultad, en donde se bloquea mental y físicamente. Por eso recurrimos a nuevas tácticas y reforzamos nuestras herramientas.

Aquí les voy a sugerir las herramientas que me han funcionado en ocasiones que mi badass-Beyoncé-Katniss-Wonder Woman-self necesita unos updates para poder combatir el día.

Lo primero que debemos discutir es nuestra manera de pensar y analizar situaciones como mujer empoderada, y estas son las siguientes:

Espantar las malas vibras

El aceptar las malas vibras en tu diario vivir causa bloqueo mental y no te permite ser efectiva. No obstante, eso no quiere decir que no nos podemos enojar, frustrar, abrumar, etcétera, pero no debemos permitir que estos sentimientos interfieran con nuestro día.

Cat Kitten Gif

Decidir lo que deseamos alcanzar

Usualmente, cuando nos enfrentamos a una situación (evento familiar, próximo paso en tu carrera, etc.), se nos olvida verificar todas las opciones que se nos presentan. Por eso, exhorto a ver todas tus posibles metas y cuáles te benefician más.

  • Añadamos a nuestros pensamientos y vocabulario estas cinco frases:
    • ¡Voy a encontrar una solución!
    • ¡No me voy a dar por vencida!
    • ¡Mis errores no me definen!
    • ¡Puedo ganarle a esto!
    • ¡Ningún obstáculo me desviará de mi meta!

You got this gif

 

Escribir la visión

En el libro The Secret, el autor menciona lo siguiente, “la ley de atracción es crear tu vida entera basado en experiencias y forma de pensar…”.

Teniendo esto en mente, ver físicamente nuestras metas nos da la certeza para saber que podemos cumplirlas.

  1. Primer paso

    • Actualmente
      • ¿Cómo me siento?
      • ¿Qué acciones no aportando algo positivo a mi vida?
      • ¿Está en mí quitar esa negatividad?
    • Identificar las metas
      • ¿Cuáles son mis pasiones?
      • ¿Dónde me visualizo en el futuro?
      • ¿Por qué quiero esas metas?
      • ¿Cómo llegaré hacia ellas?
    • Fecha limite
      • Escribir una fecha de clausura para cada objetivo crea prioridad, efectividad, sobresale la creatividad e innovación, y ayuda a sobrellevar los errores que cometemos en el camino.
  2. Segundo paso

      • Tablón
        • Power Point
        • Poster board
        • Bulletin Board
        • Otro
      • Inspiración
        • Citas
        • Frases afirmativas
        • Imagines
      • Localización
        • Colocarlo en un lugar visible

Believe

Balance

Como todo en la vida, uno necesita un balance; darle tiempo a todo, como: familia, amistades, responsabilidades, etcétera. Sin embargo, no me refiero a ese tipo de balance, sino al balance de nosotros mismos, el cual es el más esencial de todos. Siempre andamos cuidando de los demás; estudiando para la universidad, terminando “tasks” del trabajo o de la vida en general, pero se nos olvida un gran rasgo para que todo esto funcione y es nuestro cuidado personal. Yo lo considero muy importante en nuestra vida cotidiana, porque ¿cómo tú das agua a los demás, si ni siquiera te das a ti misma?

Happy black and white gif

“Arrójame a los lobos, que volveré liderando la manada”

– Anónimo

Todos podemos ser grandes y hacer lo que queramos. Sin embargo, toda acción comienza con una mentalidad positiva de uno mismo. Por eso, guerrera, te sugiero estas herramientas para que vayas totalmente empoderada a combatir cada obstáculo que se coloque en tu camino.

Girl Power

Edited by Militza Rodriguez

Featured image by Matheus Ferrero on Unsplash

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s